In questo periodo di grande stress dato da mille fattori come il lockdown, la paura di ammalarsi, i mass media che continuano a fornire notizie negative e, non ultimo, il grande risveglio a cui siamo chiamati, non aiutano sicuramente a rimanere centrati ed avere una frequenza alta che è proprio ciò a cui siamo chiamati … More LockDown ed Emozioni: Risorse Per Viverlo Meglio
Accade spesso che le persone esprimano il desiderio di saper gestire al meglio le proprie emozioni: al lavoro, con i figli, in mezzo al traffico, prima di una prova importante, ma, ahimè nĂ© a scuola nĂ© all’universitĂ lo insegnano. Perdono la calma, si “arrabbiano” e, quando pensano alle cose importanti da fare in futuro, molto … More Emozioni Non Desiderate e PNL: Come Venirne Fuori Con La Tecnica dell’ Emotional Spinning!
Nella vita viviamo periodi emozionalmente diversi. Siamo umani. A volte su a volte giĂą. A volte riceviamo notizie che ci fanno piacere altre invece che vorremmo non ascoltare. Esperienze per noi funzionali ed altre molto meno. A volte capitano anche tragedie e fatti davvero “pesanti”. Giorno dopo giorno siamo esposti a sollecitazioni emotive a seconda … More Pnl: Vivere bene è un’arte che si può (e si deve) imparare.
E’ da un pò di tempo che studio il comportamento umano (partendo prima dal mio ovviamente) e, nel corso del tempo, ho notato ed annotato alcuni comportamenti che, le persone mentalmente forti, mettono in atto per sentirsi tali ed essere percepite come tali all’esterno. Una sorta di “bugiardino comportamentale” dove ho raccolto 12 modelli comportamentali … More 12 “Comportamenti” Delle Persone Mentalmente Forti
Obiettivi, obiettivi…i blog dei formatori, rotocalchi e giornali non parlano d’altro. Ogni anno, alla fine dell’anno, si leggono articoli su come creare i propri obiettivi, prendere decisioni e portarle a compimento. Fai una lista delle cose che vuoi realizzare, non importa se piccola o grande, l’importante è che sia scritta, che rispetti un certo modello … More Obiettivi: Il tuo futuro lo crei TU! Scopri come farlo al meglio!
Arrivo da una sessione di coaching oggi che mi ha fatto davvero pensare. Una mia nuova cliente M. ha avuto un infarto 2 anni fa, messi gli “stent” (gabbiotti per dilatare le arterie ostruite dal colesterolo)  ha continuato a condurre una vita pressochĂ© simile a quella che conduceva prima. Nonostante all’inizio del proprio cammino dopo l’intervento … More Le resistenze al cambiamento: è solo programmazione!
“Vorrei partecipare ma non so di cosa si tratta nello specifico”, mi dicono dalla pagina e dal sito. Ci sono cose universali nella vita di ognuno di noi che ci modificano ed è inevitabile. Ci accadono eventi e situazioni che contribuiscono a modellarci e cambiarci, un pò come se la vita fosse il vento e … More Cosa è il Viaggio al Centro di Te Stesso? Lo vedo spesso su facebook…
Questa è una storia vera, capitata ad un amico che fa il tassista a Milano, Enzo. Milano è una cittĂ caotica. Si sveglia presto ed è trafficata sin dal mattino presto. I mezzi pubblici sono sempre stracolmi anche di persone che fino a ieri abitavano altri posti ed hanno altre culture. Spesso, nei grandi palazzi … More Pazienza…una storia per cambiare!
Marcello Buglione 